ダイエット

本来英語のdietは日常的な食事・食べ物を意味しますが、現代では健康や美容を保持するために、食事の量を制限したり運動をしたりして減量することを指します。無理なダイエットは健康を損ねるリスクがあるため注意が必要です。

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