背中

背の中央、真ん中あたり、また物の後ろの部分や背面のことを指します。身体の負担を軽減するためには、この背中の筋肉が重要な役割を担っており、筋肉が弱いと姿勢の維持が難しくなってしまい、身体不調の一因となっていしまいます。

新着ページ