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先日、11月なのに暑くてびっくりしました。

身体も急な気温の変化についていけないのか、三連休は
頭痛や倦怠感、お顔のくすみ、お肌の不調、とのお悩みを多く伺いました！

寒暖の差が激しいときは、自律神経が乱れやすく
眠りが浅くなったり、気分の浮き沈みが激しくなったり・・・

そんな時はお風呂でゆっくり体を温めて、
交感神経を副交感神経に切り替えるお手伝いをしてあげてください

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