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パソコンでの作業やスマホを使う機会が多い方や猫背になりやすい方、運動不足の方は、
「ストレートネック（スマホ首）」が原因かもしれません。
筋肉の凝りや痛みだけだったものが、慢性化してしまうと
「首や肩が痛い」、「めまいや頭痛がする」、「手が痺れる」の症状がでてきます。

ストレートネックの改善・予防方法

■スマホの使用時間を決め、姿勢を改善する

■デスクワーク時の姿勢を改善する

■首の後ろの筋肉に力を入れる

定期的な身体のメンテナンスご相談ください。

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