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【五月病の対策】

皆さんこんにちは！
4月も半分が過ぎましたね。
そろそろゴールデンウィークが迫ってますが
お出かけ等ご予定は立てているでしょうか？

休みの後の仕事はなんとなく憂鬱な気持ちになったりしますね。

本日は五月病の対処法についてです。

・趣味に没頭する
・生活環境を変える
・栄養バランスが取れた食事をする
などがあります。

また適度な運動習慣をつける事でも五月病の解消の効果が期待できるそうです。

SALON Sの「横になるだけ！楽々トレーニングコース」これホントにオススメなんです。
是非一度、ご来店お待ちしております。