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乾燥が厳しくなる11月

気温が低くなると肌が冷たくなり、室内にいても中々体が暖かくならないことはありませんか。手足や顏が冷えてしまい、肌に触れたときにヒヤッとすることも。体の一部が冷えているときは、血行が悪くなり体全体の働きが鈍っている証拠です。
保湿力に優れたクリームで、血行を促すマッサージやスペシャルケアを取り入れるのが◎
肌本来が持つ「うるおう力」をサポートしながら、乾燥環境に負けない肌へ導いてくれます。
外側からのケアも必要ではありますが、内面ケアもお忘れなく！
体の中から対策することもとても大切です。 いくら日々のスキンケアを頑張っていても、肌の土台をつくる栄養素が不足していては意味がありません。
毎日の食生活で乾燥対策をすれば、ぷるんとした乾燥知らずの肌に！
1日１リットル以上の水分（飲料）補給と、ビタミンやミネラル、タンパク質などを取り入れた食事を心がけましょう。

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